Beratung, Seelsorge und Coaching auf christlicher Basis
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Kurs „Achtsam im Alltag“

 

Suchen Sie auf folgende Fragen eine Antwort?

● Wie gelingt es mir, trotz meiner Belastungen im privaten und beruflichen Umfeld gelassen und ausgeglichen zu bleiben?

● Was kann ich für mein seelisches und körperliches Gleichgewicht tun?

● Wie kann ich mit Unruhezuständen, Erschöpfungsanzeichen und anderen unangenehmen Gefühlen besser umgehen?

 

Dann könnte der Kurs „Achtsam im Alltag“ genau das Richtige für Sie sein!

 

Ablauf der Kursabende:

  1. Ankommen und gegenseitiger Austausch
  2. Informationsimpulse aus der Achtsamkeitsforschung
  3. Übungen der Achtsamkeit
  4. Abschlussrunde und Übungen für zu Hause

 

Weitere Informationen:

● maximal 8 Teilnehmer/innen in einer festen Gruppe

● 6 Donnerstage vom 20.02.20 - 30.04.20 (alle 2 Wochen), jeweils 2 Stunden

● Kosten: 111 € (18,50 € pro Abend) – Gesamtbetrag spätestens zahlbar bis 10.02.20

● Kursleiterin: Christiane Singer-Wahl

● Kursort: Beratungsraum Kaiserstraße 172, 76133 Karlsruhe – in der Praxis PhysioDream

● Anmeldeschluss: 31.01.20 (die Plätze werden nach der Reihenfolge des Eingangs einer verbindlichen Anmeldung vergeben)

● Mitbestimmungsmöglichkeit bis 31.12.19 was die Uhrzeit angeht:    

17.30 - 19.30 Uhr oder 18.00 - 20.00 Uhr 

-> Die Mehrheit entscheidet! 

 

Wenn Sie Interesse an „Achtsam im Alltag“ haben, dann mailen Sie mir bis zum 31.12.19 und nennen mir Ihre Wunschzeit (siehe Auswahl oben)!

 

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